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【转载】复杂的人体  

2015-11-14 20:14:23|  分类: 健康养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自职业私人健身教练《复杂的人体》
 

 

人体穴位示意图

 


★★★【人体穴位示意图】 - 书香娱乐屋 - 学习、娱乐、开心你我她!!

 

 




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一、耳朵人体全息示意图


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 二、脊椎全息图


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 三、手背反射区图


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 四、手部病理反应点适应症对照表


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 五、手部病理反应点--掌背图


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 六、手部病理反应点--掌心图


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 七、手的第二掌骨全息穴位图


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 八、手的第五掌骨全息穴位图


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 九、手的人体全息示意图(1)


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 十、手的人体全息示意图(2)


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 十一、手掌反射区图


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 十二、双足全息图


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 十三、针灸穴位图(1)


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 十四、针灸穴位图(2)


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 十五、针灸穴位图(3)


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 十六、足背侧反射区


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 十七、足底反射图区


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 十八、足内侧反射区图


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常用穴位按摩方法(附图解)----五脏相对五行

一、穴位:脾经(脾土)

       位置:拇指桡侧面。

       操作:

       ①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿

       患儿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。

       ②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。

       约推100~300次。

       主治:消化不良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。

图解:

人体穴位示意图 - 何乐不为 - 学习、社交、生活保健、摄影人体穴位示意图 - 何乐不为 - 学习、社交、生活保健、摄影人体穴位示意图 - 何乐不为 - 学习、社交、生活保健、摄影                        

  

二、穴位:肺经(肺金)

       位置:无名指掌面。

       操作:

       ①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

       ②清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

图解:              

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三、穴位:肾经(肾水)

         位置:小指掌面。

         操作:

        ①补肾经:在小指面上旋推,见中图,约补200~400次。

        ②清肾经:自小指尖向指根方向直推,见右图,清100~200次。

        主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。

图解:            

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四、穴位:肝经(肝木)

        位置:食指掌面。

        操作:

        ①补肝经:在小儿食指面上旋推,见中图,约补100~200次。

        ②清肝经:由指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

        主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等

图解:                  

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五、穴位:心经(心火)

        位置:中指掌面。

        操作:

       ①补心经:在小儿中指面作旋推,见中图,约补100~200次。

       ②清心经:指尖向指根直推,见右图,清100~300次。

       主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

图解:                      

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 这是从网上找到的五脏相,对于五行的大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着做了总比没做的好。只是上面说的是患儿,应该对应大人的也可以的,我询问过中医,穴位是一样的。健身是全民的无论是以什么方式。没事时,坐车时都可以按摩一下试试了!

 

 



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